食物营养健康诗歌

水果蔬菜色彩亮,

维生素纤维带给身体好,

营养丰富不可少,

健康生活从饮食开始跑。

肉类鸡鸭鱼虾蟹,

富含蛋白质吃了更棒,

但是油腻要小心,

控制量才能身体健康。

谷物豆类糙米面,

碳水化合物能量满满,

每餐适量摄入,

身体精力充沛不打烊。

糖盐油脂要控制,

多吃水果蔬菜很明智,

合理搭配餐饮,

健康生活一定会有回报。

饮食健康从今天开始,

营养好身体才更健康,

掌握营养均衡要诀,

从餐桌上守卫好自己的身体。

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双锌

这家伙太懒。。。

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