食物营养健康诗歌
水果蔬菜色彩亮,
维生素纤维带给身体好,
营养丰富不可少,
健康生活从饮食开始跑。
肉类鸡鸭鱼虾蟹,
富含蛋白质吃了更棒,
但是油腻要小心,
控制量才能身体健康。
谷物豆类糙米面,
碳水化合物能量满满,
每餐适量摄入,
身体精力充沛不打烊。
糖盐油脂要控制,
多吃水果蔬菜很明智,
合理搭配餐饮,
健康生活一定会有回报。
饮食健康从今天开始,
营养好身体才更健康,
掌握营养均衡要诀,
从餐桌上守卫好自己的身体。
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