乳房健康手册pdf

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如何保持乳房健康？——乳房健康专家王文华的建议乳房是女性重要的性征和营养源，但也是容易受到疾病侵袭的部位。为了保证女性的健康和生活质量，乳房健康备受关注。作为一名乳房健康专家，我将从以下几个方面为大家介绍，如何保持乳房健康。一、定期自我检查乳癌早期发现并及时治疗，可以提高治愈率和生存率。女性在月经结束后第710天或第14天后进行一次自我检查。自我检查要坚持每个月进行，如发现“怪物”，要及早找专家检查。自己检查的方法有：站立前伸手，斜向下压，用平指、中指和无名指三指并拢前后推压乳房，以触及到乳房边缘和深部之间的肿块或...