耳机健康音量分贝

耳机音量小已经调到最大声怎么办

随着移动设备的普及，人们越来越离不开耳机，但长时间使用高音量可能会对听力造成损伤。以下是一些建议，帮助您设置健康的耳机音量，并保护您的听力： 1. 使用“60% 的规则”专家建议将耳机音量控制在设备音量的 60% 左右。这个音量水平可以让您欣赏音乐或其他内容，同时又不会给耳朵带来太大压力。 2. 避免长时间高音量长时间暴露在高音量下会增加听力受损的风险。尽量减少每天使用耳机的时间，给耳朵充分的休息时间。 3. 使用耳罩式耳机耳罩式耳机可以有效隔绝外部噪音，这样您就不需要开太大的音量才能听清楚内容，从而降低对耳朵的损...