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手淫是指通过手部摩擦生殖器来达到性高潮的行为。在谈论男性健康时，手淫可能是一个话题，但需要正确理解和处理。下面是一些关于男性健康和手淫的建议： 1. 了解手淫的影响手淫在一定程度上是正常的性行为，但过度的手淫可能会对身体和心理健康产生影响。过多的手淫可能导致阴茎疼痛、性欲减退、阴茎功能障碍等问题，甚至影响到正常的性生活。 2. 保持适度建议男性保持适度的手淫频率，因为过度的手淫可能会导致身体虚弱和性功能障碍。适度的手淫对于释放性压力并维持生殖器健康可能有益，但每个人的情况不同，适度的频率也会有所差异。 3. 规律锻...