心理知识竞赛题库

心理健康知识竞赛题库及答案判断

心理健康知识竞赛题解答1. 什么是心理健康？ 心理健康是指个体在心理层面的良好状态，包括情绪稳定、适应能力强、自我意识清晰、情绪管理能力和适应社会的能力良好等。2. 什么是焦虑症和抑郁症？ 焦虑症是一种情绪障碍，症状包括过度担忧、紧张和恐惧等，严重影响个体的日常生活。 抑郁症是一种情绪障碍，症状包括持续的沮丧、失去兴趣和享乐感、自责和希望丧失等。3. 什么是心理康复？ 心理康复是指针对心理障碍或问题，通过专业的治疗和辅导，帮助个体恢复健康的心理功能状态。4. 如何有效管理情绪？ 有效管...