高尿酸食品有哪些

尿酸高患者食谱表

尿酸高者应该饮食注意什么？尿酸高是很多人都会遇到的健康问题，一旦尿酸高，常常会伴随着痛风、肾结石等并发症，严重影响生活质量。那么，尿酸高者应该如何进行饮食调控呢？下面，我们详细介绍一下应该注意的事项。一、避免食用含嘌呤高的食物嘌呤是尿酸的前体物质，如果摄入过多，就会导致尿酸合成增多。因此，尿酸高者应该尽可能地避免食用含嘌呤高的食物，如猪肝、牛肉、鸭肉、虾、蟹、鱼等。也需要注意不要过多饮用啤酒等酒类，因为啤酒中含有丰富的嘌呤。二、多食用富含烟酸的食物烟酸是一种能够促进尿酸排出的维生素，对于尿酸高的人群来说，食用富含烟...